Meine Angebote habe ich in vier Module aufgeteilt:

1. Bewegung und Gesundheitssport

2. Entspannung, Erholung und Stressbewältigung

3. Leistung optimieren

4. Persönliches Gesundheits-, Entwicklungs, und Lebenscoaching

Ich möchte Sie mit diesen 4 Modulen, auf der einen Seite, persönlich  zu einem gesunden Leben anregen, Sie über entsprechende Themen informieren, Sie aber auch bei Ihrer Umsetzung begleiten.

Auf der anderen Seite möchte ich mit diesen 4 Modulen aber auch kompetenter Ansprechpartner für Organisationen und UnternehmerInnen sein und für deren MitarbeiterInnen sogenanntes Gesundheitsmanagement planen und umsetzen.

Wem also das eigene oder das Wohl anderer am Herzen liegt, kann sich gerne an mich wenden. Wenn Sie fitter, entspannter, ausgeglichener oder leistungsstärker werden möchten, sind Sie bei mir richtig.

Prozess- und Ergebnismonitoring: Für die Bewertung einer Maßnahme ist es mir immer wichtig, wahrzunehmen, ob  man in der Erfolgsspur ist oder nicht. Mit diesem Bewusstsein kann überlegt werden was bisher schon gut läuft und beibehalten werden sollte oder wo es Verbesserungspotenzial gibt. Individuelle oder organisationale Ziele werden so erfolgreicher erreicht. Ich setze deshalb Erfolgskontrollen in Form von z. B. Fragebögen (z. B. Entspannungs, Stress- oder Resilienzfragebogen) ein oder messe (z. B: BMI, Gewicht, Muskelmasse, Körperfett) wo Sie zu Beginn, im Prozess oder nach der Maßnahme stehen. Im Idealfall erreichen die Kunden so nicht nur ihre Ziele, sondern sehen die Ergebnisse auch "schwarz auf weiss", was motiviert und bekräftigt weiterzumachen.

Mein hier dargestelltes Portfolio ist als Auszug meiner Angebote zu betrachten. Gerne passe ich auch einzelne Angebote an Ihre Wünsche oder den Bedarf an.

Sie können sich jedoch auch gerne für eines oder mehrere der aufgeführten Angebote entscheiden.

Wer sich für ein Thema interessiert darf sich gerne bei mir melden.

Klicken Sie gleich hier um gleich Kontakt aufzunehmen (oder über Anmeldung unter den entsprechenden Angebotstiteln).